Somatic Experience

Trauma gehört zum Leben.

Traumabewältigung auch.

Mit Somatic Experiencing (SE)® kam ich erstmals während meiner Ausbildung zur Familientherapeutin in Kontakt. Mir wurde schnell klar, dass die Art und Weise, wie im SE gearbeitet wird, ausgesprochen gut zu einer erlebnisorientierten therapeutischen Arbeit passt.

Beide Ansätze sind getragen von einer wertschätzenden Offenheit und Neugier gegenüber dem Menschen, der mir gegenübersitzt. In beiden Fällen geht es um ein vorsichtiges, kleinschrittiges Vorgehen, bei dem ich als Therapeutin den Klienten begleite und darin unterstütze, seinen eigenen Weg zu finden.

Somatic Experiencing (SE)® arbeitet vor allem mit den körperlichen Reaktionen auf traumatische Ereignisse und richtet den Blick auf das autonome Nervensystem, das bei der Verarbeitung von Trauma eine zentrale Rolle spielt. Dieses System ist nicht dem bewussten Willen unterworfen – es kann vielmehr durch achtsame, wertfreie Aufmerksamkeit angesprochen werden.